cover-ยำแหนม

Low Fat ยำแหนมข้าวทอด สมุนไพร ฉบับไดเอท!

เคล็ดไม่ลับ ฉบับแคลอรี่ต่ำทำเองได้ กับยำแหนมข้าวทอด ฉบับไดเอท! ถ้าไม่นับหนังหมู กับ ข้าวทอด บอกได้เลยว่าส่วนผสมของยำแหนมข้าวทอด ถือว่าเป็นอาหารสุขภาพสุดๆ ด้วยผักสมุนไพรหลายชนิด ทั้ง ขิง หอมแดง ต้นหอมผักชี

pancake00

Russian Syrniki แพนเค้กรัสเซีย โปรตีนสูง-ไขมันต่ำ ทำเองง่ายๆ

สูตรนี้ถูกใจทั้งสาวกเบเกอรี่ และ คนรักสุขภาพสายโปรตีนโดยเฉพาะ เพราะ Russian Syrniki หรือ แพนเค้กรัสเซีย ใช้ส่วนผสมของ คอตเทจชีสที่มีโปรตีนสูง และ ยังทานกับซาวครีม และ ผลไม้ ไม่ได้หนักแบบแพนเค้กฝรั่งที่หนักวิปครีม